YumLog è un diario alimentare costruito attorno a descrizioni ordinarie anziché cercare ogni ingrediente in un database. Puoi parlare, scrivere o fotografare un pasto, quindi ispezionare la porzione e i presupposti nutrizionali utilizzati per registrarlo. Il pubblico a cui si rivolge sono gli adulti che desiderano meno attriti quando tengono traccia dei pasti, comprese le persone che preferiscono accedere da un Apple Watch piuttosto che fermarsi e utilizzare un telefono.
La distinzione importante è tra immissione più semplice e misurazione più accurata. YumLog può semplificare la gestione di un diario, ma una risposta sicura è comunque una stima di ciò che è stato mangiato. Il suo stesso elenco dice che non si tratta di un consiglio medico.
Basato sulle informazioni ufficiali dello store. Non abbiamo provato direttamente questa app.
Cosa offre
Il flusso di lavoro descritto inizia con un pasto in parole quotidiane. Una descrizione come due uova e pane tostato include diverse ipotesi: dimensione delle uova, quantità di pane e se è stata utilizzata una crema spalmabile. YumLog dice che mostra ciò che presume e accetta una correzione in un'altra frase. Questa fase di revisione è fondamentale per il prodotto, non un tocco finale opzionale.
I pasti e le ricette abituali salvati possono ridurre il lavoro ripetuto. Una volta controllata una normale colazione, rifarla può essere più coerente che descriverla ogni volta in modo diverso. Le ricette aggiungono un'altra distinzione per essere chiari: gli ingredienti di un piatto intero non sono gli stessi della porzione servita.
L'elenco descrive calorie, proteine, carboidrati e grassi, insieme a domande sulla giornata o su una tendenza più ampia. L'accesso, le complicazioni e il pulsante Azione di Apple Watch rendono l'acquisizione più accessibile durante una routine. Su iPad e Mac, l’enfasi si sposta sul vedere il diario, la conversazione e i progressi insieme.
L'integrazione di Apple Health è facoltativa. L'app può utilizzare il peso registrato e altre informazioni sul profilo e scrivere i pasti registrati e le pesate. Ciò è separato dal permesso di inviare un messaggio o una fotografia a un fornitore di intelligenza artificiale; ogni decisione dovrebbe essere considerata a sé stante.
Prima di installare
Un diario utile ha bisogno di osservazioni coerenti. Una foto può omettere l'olio, il condimento, una bevanda o la quantità rimasta nel piatto. Le descrizioni parlate possono essere ugualmente incomplete. Rivedi la porzione effettiva e gli ingredienti prima di considerare un numero come un record da confrontare con un altro pasto.
Anche gli alimenti conservati hanno bisogno di cure. Se una ricetta abituale cambia, riutilizzare la vecchia voce può ripetere perfettamente lo stesso errore. Controlla la definizione una volta e rivedila quando gli ingredienti o le dimensioni della porzione cambiano. La comodità di una scorciatoia è molto utile dopo aver compreso le informazioni sottostanti.
Lo sviluppatore afferma che YumLog chiede prima che i dati vengano inviati a un fornitore di intelligenza artificiale e identifica chi li elabora. La descrizione afferma inoltre che le fotografie hanno un periodo di conservazione limitato e che la cancellazione dell'account rimuove i dati dell'account memorizzati. Non abbiamo verificato tali accordi. Leggi l'attuale informativa sulla privacy prima di utilizzare immagini o note che considereresti sensibili.
Un obiettivo energetico suggerito o una tendenza nel peso registrato non dovrebbero sostituire la guida professionale. Le persone con problemi di salute persistenti o che necessitano di un'alimentazione clinicamente controllata hanno bisogno di qualcosa di più di un diario interpretato automaticamente. Questo primo sguardo riguarda il flusso di lavoro documentato, non se un particolare obiettivo alimentare sia appropriato per un individuo.
Prezzo e accesso
Il download di YumLog e l'inserimento manuale degli alimenti sono gratuiti in base alla descrizione del negozio. La registrazione vocale, chat e foto, l'assistente e stili visivi aggiuntivi richiedono un abbonamento mensile o annuale. L'elenco descrive una prova per i nuovi abbonati; controlla l'esatto prezzo di rinnovo e i termini di cancellazione presentati sul tuo account.
Un account e un abbonamento vengono descritti come funzionanti su tutti i dispositivi Apple elencati. Ciò non significa che tutte le funzionalità hardware o di sistema opzionali siano disponibili su ogni dispositivo. Controlla i requisiti attuali per il percorso che intendi utilizzare.
Il nostro punto di vista
L'idea più forte di YumLog è rendere la correzione parte dell'acquisizione della conversazione. Dire cosa hai mangiato può essere utile quando l'alternativa è abbandonare il diario, a condizione che tu rimanga disposto a verificare le ipotesi. Il flusso di lavoro abituale e salvato potrebbe essere più importante della visualizzazione quotidiana animata per qualcuno che ripete pasti simili.
Non abbiamo testato l'accuratezza dei nutrienti, il riconoscimento delle foto, le scritture sanitarie o l'assistente. Inizia con alcuni pasti di cui si conoscono ingredienti e quantità, confronta le voci proposte e decidi se rivederle è davvero più semplice che inserirle a mano. Un record semplice e coerente è un obiettivo migliore di una stima straordinariamente precisa.
Quando si confrontano i metodi, separare la velocità di acquisizione dal tempo di revisione. Un'immissione vocale che richiede pochi secondi ma necessita di numerose correzioni potrebbe non essere la soluzione migliore per un pasto complicato. Al contrario, una colazione regolare e controllata può essere riutilizzata rapidamente. L'equilibrio utile dipende dagli alimenti che effettivamente mangi.
Considera dove potrebbero essere visualizzate le notifiche e le informazioni sulla schermata di blocco. La registrazione da un orologio è comoda, ma i tuoi dispositivi possono essere visibili ad altre persone. Rivedi le opzioni di presentazione disponibili nella tua configurazione senza dare per scontato che ogni dettaglio del diario debba essere mostrato ovunque sia possibile visualizzare i progressi.
Fonti
Icona dell’app dalla scheda ufficiale dello store.
